Para ajudar você a tirar suas medidas, seguem algumas dicas no passo a passo bem simples abaixo. Você vai precisar de uma fita métrica: 

Busto: Posicione a fita métrica sobre os mamilos, dando a volta no corpo pelas costas.

Cintura: Contorne sua cintura mais ou menos dois dedos acima da altura do umbigo.

Quadril: Você deve medir logo abaixo do osso lateral mais saliente do quadril (Geralmente fica cerca de 20 cm abaixo da cintura).